酵素玄米で美肌作りとアンチエイジングしています

私は健康のために、玄米をよく食べているのですが、玄米って白米よりも硬めの食感なので、どうしても好きになれなかったんですよね。

そこで、玄米を美味しく食べられる方法を探していたのですが、芸能人もはまっているという、酵素玄米というものを発見しました。

酵素玄米は、あずきと玄米を一緒に炊くものなのですが、3日程度蒸らし続けることによって、酵素の働きを活発化させることができるのだそうです。

長い時間保温しておくので、食感はすごくモチモチとしていて、普通の玄米ご飯とは全く違います。

酵素たっぷりのご飯なら、健康のためだけでなく、美肌作りやアンチエイジングにも効果がありそうですから、酵素玄米一つで手軽にスキンケアや健康に力を入れていくことができますよね。

酵素玄米の情報を知ってから、もうすでに何度か食べていますが、お赤飯のようにごま塩をかけて食べると本当に美味しいです。

玄米よりも噛む回数も少なくて済むので、食事に時間をたっぷり取れないときでも安心して食べることができています。

酵素とスキンケアの活用例ダイジェスト